Taller de Alimentación Consciente

Taller de Alimentación Consciente

Taller dirigido a público en general interesado en recuperar su peso corporal
saludable, en base a la alimentación consciente a través de un abordaje integral.
La alimentación consciente también llamada Mindful eating, es el camino por el cual,
muchas personas han podido vincularse de manera sana y bondadosa con la comida.
No se trata de ninguna “dieta”, es una herramienta terapéutica nutricional que te
enseña a disfrutar de tu elección de alimentos a partir de otro nivel de consciencia.
Que incluye:

 Un total de 26 horas teórico-práctico: Doce horas de teoría (ver programa) y
catorce horas de prácticas, especialmente elegidas para desarrollar el potencial
de cada participante para cumplir con sus metas.
 Toma de medidas antropométricas
 Material en formato electrónico para la práctica de alimentación consciente.
 Manual de texto en formato electrónico.
 Diseño de plan integral personalizado
 Seguimiento personalizado*
*Se hará vía telefónica o whatsapp en horarios establecidos

Programa:
1.- Nutrición
2,- Ejercicio y Actividad Física
3.- Descanso
4.- Coaching nutricional
5.- Mindfulness y Mindful eating

Cuota de recuperación:
$ 3,800.00
Forma de pago:
En ventanilla a la cuenta:
Citybanamex 7705494746
A nombre de Lilia Hernández Murillo
En Oxxo a la cuenta:
5204 1652 5930 3091
Con tarjeta de crédito pago en oficinas
Contacto: . . . .
Duración:
8 semanas con sesiones una vez a la semana.

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